7.0 km | 00:34:38 | 04:56/km日期: 2016-01-20 19:05 - 地點: 自強校區 - 天氣: 天冷 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 5746 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'13" / 04'56" / 04'46" / 04'42" / 04'56" / 04'57" / 04'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'26") | 1003 / 1003 | 160 / 119 |
| 2 | | 04'54" (+00'09") | 1005 / 2008 | 164 / 123 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3009 | 165 / 127 |
| 4 | | 04'45" | 1006 / 4016 | 166 / 126 |
| 5 | | 04'50" (+00'05") | 1002 / 5018 | 167 / 123 |
| 6 | | 04'58" (+00'13") | 1005 / 6023 | 168 / 119 |
| 7 | | 04'58" (+00'13") | 1005 / 7029 | 168 / 119 |
1月累積里程 :
75.98 km 
Skechers gorun4 累積 :
1041.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'56" | 00:10'09" |
| 3 | 04'46" | 00:14'55" |
| 4 | 04'42" | 00:19'37" |
| 5 | 04'56" | 00:24'33" |
| 6 | 04'57" | 00:29'30" |
| 7 | 04'58" | 00:34'28" |
| 7.0 | 10'49" | 00:34'38" |
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