7.7 km | 00:44:51 | 05:50/km日期: 2023-05-22 16:54 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 05'48" / 05'45" / 05'27" / 05'36" / 06'13" / 05'29" / 06'15" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'59") | 669 / 7669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
231.19 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 05'27" | 00:17'00" |
| 4 | 05'36" | 00:22'36" |
| 5 | 06'13" | 00:28'49" |
| 6 | 05'29" | 00:34'18" |
| 7 | 06'15" | 00:40'33" |
| 7.7 | 06'26" | 00:44'52" |
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