7.5 km | 00:41:00 | 05:27/km日期: 2023-05-22 06:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'26" / 05'16" / 09'48" / 09'45" / 05'34" / 05'34" / 05'31" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'24") | 509 / 7509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'16" | 00:10'42" |
| 3 | 09'48" | 00:20'30" |
| 4 | 09'45" | 00:30'15" |
| 5 | 05'34" | 00:35'49" |
| 6 | 05'34" | 00:41'23" |
| 7 | 05'31" | 00:46'54" |
| 7.5 | 05'35" | 00:49'45" |
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