8.2 km | 00:40:04 | 04:53/km日期: 2023-05-23 05:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 06'31" / 04'57" / 04'55" / 04'51" / 04'55" / 04'49" / 04'53" / 04'49" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 166 / 8166 |
| 10 | | 04'56" (+00'29") | 14 / 8181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.57 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1473.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 04'57" | 00:11'28" |
| 3 | 04'55" | 00:16'23" |
| 4 | 04'51" | 00:21'14" |
| 5 | 04'55" | 00:26'09" |
| 6 | 04'49" | 00:30'58" |
| 7 | 04'53" | 00:35'51" |
| 8 | 04'49" | 00:40'40" |
| 8.2 | 04'30" | 00:41'29" |
展開計圈分析
留言 
