7.5 km | 00:50:13 | 06:41/km日期: 2023-05-21 20:30 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'38" / 06'31" / 06'33" / 13'11" / 06'34" / 06'48" / 07'15" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'36") | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
135.05 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
837.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'31" | 00:13'09" |
| 3 | 06'33" | 00:19'42" |
| 4 | 13'11" | 00:32'53" |
| 5 | 06'34" | 00:39'27" |
| 6 | 06'48" | 00:46'15" |
| 7 | 07'15" | 00:53'30" |
| 7.5 | 07'00" | 00:57'01" |
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