8.8 km | 01:05:35 | 07:26/km日期: 2023-05-02 17:53 - 總爬升: 399 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'02" / 06'11" / 07'19" / 07'04" / 04'43" / 04'50" / 04'41" / 17'08" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'07" (+12'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+03'23") | 824 / 8824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 228.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'11" | 00:13'13" |
| 3 | 07'19" | 00:20'32" |
| 4 | 07'04" | 00:27'36" |
| 5 | 04'43" | 00:32'19" |
| 6 | 04'50" | 00:37'09" |
| 7 | 04'41" | 00:41'50" |
| 8 | 17'08" | 00:58'58" |
| 8.8 | 08'02" | 01:05'36" |
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