6.1 km | 00:33:44 | 05:30/km日期: 2016-01-19 20:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 05'48" / 05'38" / 05'40" / 05'27" / 05'04" / 05'19" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'44" (+01'40") | 119 / 6119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'38" | 00:11'26" |
3 | 05'40" | 00:17'06" |
4 | 05'27" | 00:22'33" |
5 | 05'04" | 00:27'37" |
6 | 05'19" | 00:32'56" |
6.1 | 06'41" | 00:33'44" |