5.0 km | 01:07:00 | 13:17/km日期: 2023-05-17 18:46 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 16'41" / 21'05" / 10'10" / 11'34" / 08'05" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'41" (+09'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'04" (+13'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+04'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
114.64 km 
HOKA Mafate speed4 累積 :
252.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'41" | 00:16'41" |
| 2 | 21'05" | 00:37'46" |
| 3 | 10'10" | 00:47'56" |
| 4 | 11'34" | 00:59'30" |
| 5 | 08'05" | 01:07'35" |
| 5.0 | 05'08" | 01:07'46" |
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