8.2 km | 00:54:33 | 06:39/km日期: 2023-05-15 20:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 07'22" / 06'29" / 06'37" / 06'56" / 06'27" / 06'33" / 06'54" / 07'06" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'55" | 202 / 8202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
28.43 km NEWTON MV3 累積 :
3119.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 06'29" | 00:13'51" |
3 | 06'37" | 00:20'28" |
4 | 06'56" | 00:27'24" |
5 | 06'27" | 00:33'51" |
6 | 06'33" | 00:40'24" |
7 | 06'54" | 00:47'18" |
8 | 07'06" | 00:54'24" |
8.2 | 05'55" | 00:55'36" |