10.7 km | 01:56:34 | 10:54/km日期: 2023-05-20 08:53 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 14'59" / 14'48" / 06'32" / 09'16" / 10'54" / 11'10" / 12'41" / 09'57" / 13'58" / 09'21" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'58" (+08'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'47" (+08'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'54" (+04'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+04'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'40" (+06'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" (+03'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'58" (+07'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'31" (+01'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 684 / 10684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 192.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'59" | 00:14'59" |
| 2 | 14'48" | 00:29'47" |
| 3 | 06'32" | 00:36'19" |
| 4 | 09'16" | 00:45'35" |
| 5 | 10'54" | 00:56'29" |
| 6 | 11'10" | 01:07'39" |
| 7 | 12'41" | 01:20'20" |
| 8 | 09'57" | 01:30'17" |
| 9 | 13'58" | 01:44'15" |
| 10 | 09'21" | 01:53'36" |
| 10.7 | 05'34" | 01:57'25" |
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