2.9 km | 00:25:17 | 08:37/km日期: 2013-07-15 18:21 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'36" / 05'52" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 307 / 307 |
| 2 | | 05'25" | 307 / 615 |
| 3 | | 05'34" (+00'09") | 307 / 922 |
| 4 | | 05'28" (+00'03") | 307 / 1230 |
| 5 | | 05'31" (+00'06") | 307 / 1538 |
| 6 | | 05'57" (+00'32") | 307 / 1845 |
| 7 | | 06'20" (+00'55") | 307 / 2153 |
| 8 | | 05'51" (+00'26") | 307 / 2461 |
| 9 | | 05'51" (+00'26") | 307 / 2768 |
| 10 | | 52'10" (+46'45") | 178 / 2947 |
基本訓練
五月天 -- 04-阿姆斯壯
五月天 -- 05-而我知道
五月天 -- 06-賭神
五月天 -- 07-別惹我
五月天 -- 08-九號球
7月累積里程 : 95.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'52" | 00:11'28" |
| 2.9 | 14'26" | 00:25'09" |
展開計圈分析
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