11.0 km | 01:00:11 | 05:27/km日期: 2023-05-20 08:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 10738 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'05" / 05'35" / 05'38" / 05'36" / 05'32" / 05'20" / 05'22" / 05'26" / 05'16" / 05'08" / 05'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'01") | 1002 / 1002 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 2003 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'38" (+00'35") | 1003 / 3006 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 4007 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 5008 | 180 / 100 |
| 6 | | 05'20" (+00'17") | 1002 / 6011 | 180 / 104 |
| 7 | | 05'23" (+00'20") | 1002 / 7013 | 179 / 103 |
| 8 | | 05'27" (+00'24") | 1002 / 8015 | 178 / 102 |
| 9 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 9015 | 179 / 106 |
| 10 | | 05'08" (+00'05") | 1002 / 10018 | 178 / 109 |
| 11 | | 05'03" | 1000 / 11019 | 178 / 110 |
| 12 | | 04'57" | 10 / 11029 | 160 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 382.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'35" | 00:11'40" |
| 3 | 05'38" | 00:17'18" |
| 4 | 05'36" | 00:22'54" |
| 5 | 05'32" | 00:28'26" |
| 6 | 05'20" | 00:33'46" |
| 7 | 05'22" | 00:39'08" |
| 8 | 05'26" | 00:44'34" |
| 9 | 05'16" | 00:49'50" |
| 10 | 05'08" | 00:54'58" |
| 11 | 05'03" | 01:00'01" |
| 11.0 | 05'32" | 01:00'11" |
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