何邦慶 2023/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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7.0 km | 01:00:50 | 08:39/km

日期: 2023-05-18 06:07 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 07'00" / 07'35" / 07'15" / 09'21" / 08'14" / 10'16" / 10'49" / 11'06" /

基本訓練

5月累積里程 : 118.15 km

adidas adizero boston 10 累積 : 716.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'35"	00:14'35"
3	07'15"	00:21'50"
4	09'21"	00:31'11"
5	08'14"	00:39'25"
6	10'16"	00:49'41"
7	10'49"	01:00'30"
7.0	11'33"	01:00'50"

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