9.1 km | 01:00:57 | 06:43/km日期: 2023-05-18 19:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 07'04" / 06'33" / 06'23" / 07'12" / 06'44" / 06'12" / 07'11" / 06'34" / 06'39" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'12" (+01'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'03" | 506 / 5506 |
7 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 6506 |
8 | | 07'17" (+01'14") | 1000 / 7506 |
9 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 8506 |
10 | | 06'43" (+00'40") | 560 / 9066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
77.83 km 亞瑟士 GT-2000 累積 :
1342.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'33" | 00:13'37" |
3 | 06'23" | 00:20'00" |
4 | 07'12" | 00:27'12" |
5 | 06'44" | 00:33'56" |
6 | 06'12" | 00:40'08" |
7 | 07'11" | 00:47'19" |
8 | 06'34" | 00:53'53" |
9 | 06'39" | 01:00'32" |
9.1 | 06'29" | 01:00'58" |