10.0 km | 01:26:44 | 08:39/km日期: 2023-01-29 08:51 - 平均心率: 176 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 14636 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 68 cm
Pace: 08'10" / 08'29" / 08'31" / 08'14" / 08'25" / 08'19" / 09'17" / 09'21" / 08'56" / 07'23" / 63'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+00'50") | 1000 / 1000 | 186 / 65 |
| 2 | | 08'32" (+01'09") | 1001 / 2002 | 170 / 68 |
| 3 | | 08'42" (+01'19") | 1000 / 3002 | 167 / 68 |
| 4 | | 08'15" (+00'52") | 1000 / 4003 | 165 / 72 |
| 5 | | 08'38" (+01'15") | 1000 / 5003 | 163 / 70 |
| 6 | | 08'29" (+01'06") | 1000 / 6004 | 171 / 68 |
| 7 | | 09'33" (+02'10") | 1001 / 7005 | 163 / 63 |
| 8 | | 09'27" (+02'04") | 1000 / 8006 | 151 / 69 |
| 9 | | 09'08" (+01'45") | 1000 / 9007 | 165 / 66 |
| 10 | | 07'23" | 1000 / 10007 | 188 / 71 |
| 11 | | 12'40" (+05'17") | 18 / 10025 | 128 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'29" | 00:16'39" |
| 3 | 08'31" | 00:25'10" |
| 4 | 08'14" | 00:33'24" |
| 5 | 08'25" | 00:41'49" |
| 6 | 08'19" | 00:50'08" |
| 7 | 09'17" | 00:59'25" |
| 8 | 09'21" | 01:08'46" |
| 9 | 08'56" | 01:17'42" |
| 10 | 07'23" | 01:25'05" |
| 10.0 | 62'01" | 01:26'44" |
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