5.0 km | 00:23:47 | 04:44/km日期: 2023-05-17 22:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 04'15" / 04'49" / 05'24" / 04'34" / 04'38" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'49" | 00:09'04" |
| 3 | 05'24" | 00:14'28" |
| 4 | 04'34" | 00:19'02" |
| 5 | 04'38" | 00:23'40" |
| 5.0 | 03'42" | 00:23'43" |
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