Eric & Shoo 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
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8.3 km | 00:38:19 | 04:36/km

日期: 2016-01-16 06:58 - 總爬升: 190 m - 地點: 美術館<-->台中公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92%

Pace: 04'53" / 04'41" / 04'44" / 04'36" / 04'28" / 04'35" / 04'37" / 04'25" / 04'24" /

連兩天公休(尾牙+下大雨)根本無法出門跑步!!
幸好今早放晴^O^

原本想跑去台中公園看泰迪熊, 不過聽説2天前己經收了 >"<

1月累積里程 : 259.63 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 陳秀卿和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'41"	00:09'34"
3	04'44"	00:14'18"
4	04'36"	00:18'54"
5	04'28"	00:23'22"
6	04'35"	00:27'57"
7	04'37"	00:32'34"
8	04'25"	00:36'59"
8.3	04'23"	00:38'19"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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