2.0 km | 00:19:05 | 09:31/km日期: 2023-05-17 10:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 09'45" / 09'17" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'46" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'22" (+01'05") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 204.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'45" | 00:09'45" |
2 | 09'17" | 00:19'02" |
2.0 | 09'53" | 00:19'04" |