11.1 km | 01:25:00 | 07:38/km日期: 2023-05-18 09:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'32" / 06'28" / 06'49" / 06'46" / 07'10" / 07'41" / 07'23" / 08'26" / 08'20" / 09'28" / 08'12" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+01'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'20" (+01'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'28" (+03'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'11" (+01'43") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'54" | 128 / 11128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
311.99 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 飛馬 FB7161-231 ～US#9=27(2050) 累積 :
2558.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'28" | 00:14'00" |
| 3 | 06'49" | 00:20'49" |
| 4 | 06'46" | 00:27'35" |
| 5 | 07'10" | 00:34'45" |
| 6 | 07'41" | 00:42'26" |
| 7 | 07'23" | 00:49'49" |
| 8 | 08'26" | 00:58'15" |
| 9 | 08'20" | 01:06'35" |
| 10 | 09'28" | 01:16'03" |
| 11 | 08'12" | 01:24'15" |
| 11.1 | 06'35" | 01:25'06" |
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