蔡志忠 2023/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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6.0 km | 00:36:54 | 06:07/km

日期: 2023-05-17 17:36 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 06'10" / 06'02" / 05'57" / 05'57" / 06'07" / 06'03" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'04" (+00'07")

995 / 995

2

06'03"

(12'06")

06'03" (+00'06")

998 / 1994

3

06'03"

(18'09")

05'59" (+00'02")

1008 / 3002

4

06'02"

(24'11")

05'57"

1011 / 4014

5

06'07"

(30'18")

06'04" (+00'07")

1005 / 5020

展開計圈分析

嘉義

蔡志忠

·

5月累積里程 : 107.24 km

ZEPRO ZM18A022356橘累積 : 433.8 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'02"	00:12'12"
3	05'57"	00:18'09"
4	05'57"	00:24'06"
5	06'07"	00:30'13"
6	06'03"	00:36'16"
6.0	04'50"	00:36'27"

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朋友動態

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