7.0 km | 00:46:23 | 06:38/km日期: 2023-05-16 19:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'37" / 07'28" / 07'12" / 08'38" / 06'05" / 07'54" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+01'53") | 679 / 1679 |
| 3 | | 32'40" (+29'27") | 98 / 1777 |
| 4 | | 03'25" (+00'12") | 205 / 1983 |
| 5 | | 15'55" (+12'42") | 124 / 2108 |
| 6 | | 03'13" | 208 / 2316 |
| 7 | | 01:07'20" (+04'07") | 36 / 2353 |
| 8 | | 03'23" (+00'10") | 320 / 2673 |
| 9 | | 03'19" (+00'06") | 329 / 3002 |
| 10 | | 36'46" (+33'33") | 80 / 3083 |
| 11 | | 03'29" (+00'16") | 310 / 3394 |
| 12 | | 03'29" (+00'16") | 321 / 3715 |
| 13 | | 19'17" (+16'04") | 153 / 3869 |
| 14 | | 03'33" (+00'20") | 313 / 4182 |
| 15 | | 03'51" (+00'38") | 328 / 4510 |
| 16 | | 23'51" (+20'38") | 119 / 4630 |
| 17 | | 03'43" (+00'30") | 305 / 4935 |
| 18 | | 03'42" (+00'29") | 335 / 5270 |
| 19 | | 06'46" (+03'33") | 1000 / 6270 |
| 20 | | 05'02" (+01'49") | 709 / 6980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
102.64 km 
Nike ZoomX Vaporfly NEXT%2白粉 累積 :
746.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 07'28" | 00:13'05" |
| 3 | 07'12" | 00:20'17" |
| 4 | 08'38" | 00:28'55" |
| 5 | 06'05" | 00:35'00" |
| 6 | 07'54" | 00:42'54" |
| 7.0 | 05'01" | 00:47'50" |
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