penny 2023/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

penny 高雄
ID 544584

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5.2 km | 00:36:52 | 07:07/km

日期: 2023-05-16 18:48 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'49" / 07'12" / 07'03" / 07'10" / 07'13" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'47"

1003 / 1003

2

07'02"

(13'51")

07'03" (+00'16")

996 / 1999

3

07'22"

(21'13")

07'14" (+00'27")

1016 / 3016

4

07'01"

(28'14")

07'04" (+00'17")

992 / 4008

5

07'27"

(35'41")

07'20" (+00'33")

1015 / 5023

6

00'51"

(36'32")

05'31"

153 / 5177

5月累積里程 : 66.58 km

勾勾 9168 累積 : 1874.3 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'12"	00:14'01"
3	07'03"	00:21'04"
4	07'10"	00:28'14"
5	07'13"	00:35'27"
5.2	06'25"	00:36'32"

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