5.1 km | 00:19:49 | 03:54/km日期: 2023-05-17 18:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 03'55" / 03'58" / 03'52" / 03'58" / 03'51" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'17") | 406 / 406 |
| 2 | | 03'58" (+00'21") | 403 / 810 |
| 3 | | 03'53" (+00'16") | 401 / 1211 |
| 4 | | 03'54" (+00'17") | 405 / 1616 |
| 5 | | 03'55" (+00'18") | 403 / 2020 |
| 6 | | 03'53" (+00'16") | 404 / 2424 |
| 7 | | 03'48" (+00'11") | 407 / 2832 |
| 8 | | 03'54" (+00'17") | 408 / 3241 |
| 9 | | 04'04" (+00'27") | 399 / 3640 |
| 10 | | 04'02" (+00'25") | 403 / 4043 |
| 11 | | 03'56" (+00'19") | 402 / 4445 |
| 12 | | 03'49" (+00'12") | 405 / 4850 |
| 13 | | 03'37" | 202 / 5053 |
| 14 | | 03'32" | 13 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 03'58" | 00:07'53" |
| 3 | 03'52" | 00:11'45" |
| 4 | 03'58" | 00:15'43" |
| 5 | 03'51" | 00:19'34" |
| 5.1 | 03'43" | 00:19'49" |
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