3.4 km | 00:40:14 | 11:47/km日期: 2023-05-16 20:58 - 平均心率: 102 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 21'28" / 16'35" / 01'23" / 01'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'43" | 133 / 133 |
| 2 | | 23'24" (+20'41") | 86 / 219 |
| 3 | | 02'47" (+00'04") | 123 / 343 |
| 4 | | 11'04" (+08'21") | 80 / 423 |
| 5 | | 10'11" (+07'28") | 150 / 574 |
| 6 | | 15'00" (+12'17") | 68 / 642 |
| 7 | | 09'26" (+06'43") | 143 / 785 |
| 8 | | 12'28" (+09'45") | 2619 / 3405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
187.41 km 
Altra Long Peak4.5 累積 :
55.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'28" | 00:21'28" |
| 2 | 16'35" | 00:38'03" |
| 3 | 01'23" | 00:39'26" |
| 3.4 | 01'58" | 00:40'14" |
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