李宜鎧 2023/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

李宜鎧新北市
ID 515632

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6.5 km | 00:43:58 | 06:45/km

日期: 2023-05-09 08:26 - 地點: 師大分部👉中正橋 - 天氣: 多雲時陰悶熱 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 06'02" / 06'19" / 06'07" / 08'33" / 06'39" / 07'15" / 05'58" /

新北市

李宜鎧

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基本訓練
--
左腿拉傷部位微疼
左右腳腳腕內側疼
再次迷路比預期5公里多跑了

5月累積里程 : 39.41 km

ASICS GEL-KAYANO 28 (2E) 累積 : 374.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'19"	00:12'21"
3	06'07"	00:18'28"
4	08'33"	00:27'01"
5	06'39"	00:33'40"
6	07'15"	00:40'55"
6.5	05'59"	00:43'58"

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