10.1 km | 01:17:27 | 07:41/km日期: 2023-05-16 18:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 08'25" / 08'08" / 08'14" / 07'56" / 07'42" / 08'00" / 07'49" / 07'33" / 06'41" / 06'26" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+00'54") | 77 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
145.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'08" | 00:16'33" |
| 3 | 08'14" | 00:24'47" |
| 4 | 07'56" | 00:32'43" |
| 5 | 07'42" | 00:40'25" |
| 6 | 08'00" | 00:48'25" |
| 7 | 07'49" | 00:56'14" |
| 8 | 07'33" | 01:03'47" |
| 9 | 06'41" | 01:10'28" |
| 10 | 06'26" | 01:16'54" |
| 10.1 | 07'20" | 01:17'28" |
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