2.4 km | 00:29:10 | 12:20/km日期: 2023-05-16 05:54 - 平均心率: 78 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 12'22" / 12'18" / 12'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'21" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'23" (+00'06") | 363 / 2363 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
124.59 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'22" | 00:12'22" |
2 | 12'18" | 00:24'40" |
2.4 | 12'22" | 00:29'10" |