3.1 km | 00:25:53 | 08:17/km日期: 2023-05-09 08:55 - 平均心率: 127 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 05'13" / 05'53" / 10'42" / 23'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+04'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'20" (+17'27") | 124 / 3124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'53" | 00:11'06" |
| 3 | 10'42" | 00:21'48" |
| 3.1 | 23'15" | 00:24'42" |
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