9.3 km | 00:53:49 | 05:47/km日期: 2023-05-15 18:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'04" / 05'34" / 05'30" / 05'28" / 07'20" / 05'33" / 05'48" / 05'32" / 05'31" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 285 / 9285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
304.03 km 
Mizuno wave rider 26藍-橘 累積 :
448.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'34" | 00:11'38" |
| 3 | 05'30" | 00:17'08" |
| 4 | 05'28" | 00:22'36" |
| 5 | 07'20" | 00:29'56" |
| 6 | 05'33" | 00:35'29" |
| 7 | 05'48" | 00:41'17" |
| 8 | 05'32" | 00:46'49" |
| 9 | 05'31" | 00:52'20" |
| 9.3 | 05'12" | 00:53'49" |
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