3.1 km | 00:17:00 | 05:30/km日期: 2016-01-14 20:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 03'32" / 06'42" / 05'44" / 16'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'44" (+00'18") | 20 / 1020 |
| 3 | | 13'36" (+10'10") | 317 / 1337 |
| 4 | | 03'26" | 410 / 1747 |
| 5 | | 03'32" (+00'06") | 418 / 2165 |
| 6 | | 06'43" (+03'17") | 920 / 3086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 359.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 06'42" | 00:10'14" |
| 3 | 05'44" | 00:15'58" |
| 3.1 | 16'11" | 00:17'22" |
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