10.0 km | 00:56:30 | 05:37/km日期: 2016-01-16 08:02 - 平均心率: 181 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 06'00" / 05'30" / 05'33" / 05'40" / 05'38" / 05'39" / 05'33" / 05'37" / 05'42" / 05'40" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'40") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
222.49 km 
PUMA PWRCOOL 累積 :
413.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'30" | 00:11'30" |
| 3 | 05'33" | 00:17'03" |
| 4 | 05'40" | 00:22'43" |
| 5 | 05'38" | 00:28'21" |
| 6 | 05'39" | 00:34'00" |
| 7 | 05'33" | 00:39'33" |
| 8 | 05'37" | 00:45'10" |
| 9 | 05'42" | 00:50'52" |
| 10 | 05'40" | 00:56'32" |
| 10.0 | 09'26" | 00:56'49" |
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