4.2 km | 00:41:32 | 09:52/km日期: 2023-05-14 09:08 - 平均心率: 102 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 09'09" / 12'13" / 08'48" / 15'35" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+01'59") | 209 / 4209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 12'13" | 00:21'22" |
| 3 | 08'48" | 00:30'10" |
| 4 | 15'35" | 00:45'45" |
| 4.2 | 10'48" | 00:48'01" |
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