4.1 km | 00:31:25 | 07:37/km日期: 2023-05-13 22:47 - 平均心率: 97 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 216
Pace: 1235'49" / 07'47" / 07'30" / 07'32" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'02") | 123 / 4123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 1235'49" | 20:35'49" |
| 2 | 07'47" | 20:43'36" |
| 3 | 07'30" | 20:51'06" |
| 4 | 07'32" | 20:58'38" |
| 4.1 | 07'17" | 20:59'32" |
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