3.0 km | 00:31:04 | 10:13/km日期: 2023-05-14 05:41 - 平均心率: 106 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 09'44" / 10'16" / 10'12" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" | 38 / 3038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
283.78 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6060.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 10'16" | 00:20'00" |
| 3 | 10'12" | 00:30'12" |
| 3.0 | 10'23" | 00:30'36" |
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