4.9 km | 01:03:19 | 12:48/km日期: 2023-05-13 08:55 - 平均心率: 99 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 11'39" / 10'58" / 13'07" / 15'31" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'26" (+04'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" (+01'56") | 941 / 4941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 10'58" | 00:22'37" |
| 3 | 13'07" | 00:35'44" |
| 4 | 15'31" | 00:51'15" |
| 4.9 | 12'53" | 01:03'24" |
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