楊鈞 2023/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊鈞台南
ID 716784

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9.0 km | 00:56:41 | 06:16/km

日期: 2023-05-10 16:38 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'40" / 06'36" / 06'41" / 06'13" / 05'49" / 05'57" / 05'59" / 06'08" / 06'22" / 06'06" /

基本訓練

5月累積里程 : 100.77 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

鍾成山和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'36"	00:13'16"
3	06'41"	00:19'57"
4	06'13"	00:26'10"
5	05'49"	00:31'59"
6	05'57"	00:37'56"
7	05'59"	00:43'55"
8	06'08"	00:50'03"
9	06'22"	00:56'25"
9.0	06'46"	00:56'36"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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