704375_lily chen 2023/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
ID 219764

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704375_lily chen

6.4 km | 00:51:11 | 08:00/km

日期: 2023-05-12 16:55 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 07'17" / 06'51" / 06'48" / 08'25" / 07'29" / 10'00" / 11'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'17" (+00'30")

1000 / 1000

2

06'51"

(14'08")

06'51" (+00'04")

1000 / 2000

3

06'47"

(20'56")

06'47"

1000 / 3000

4

08'24"

(29'21")

08'24" (+01'37")

1000 / 4000

5

07'28"

(36'49")

07'28" (+00'41")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 46.62 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 4(黃虎走) 累積 : 1124.4 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

JD, Apo 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'51"	00:14'08"
3	06'48"	00:20'56"
4	08'25"	00:29'21"
5	07'29"	00:36'50"
6	10'00"	00:46'50"
6.4	11'10"	00:51'11"

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