愛猫晴 2016/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

愛猫晴新竹
ID 228834

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9.0 km | 00:48:03 | 05:19/km

日期: 2016-01-14 17:06 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%

Pace: 05'14" / 05'20" / 05'32" / 05'31" / 05'37" / 05'21" / 05'08" / 05'00" / 05'10" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'11" (+00'11")

992 / 992

2

05'25"

(10'34")

05'20" (+00'20")

1013 / 2006

3

05'32"

(16'06")

05'30" (+00'30")

1004 / 3010

4

05'31"

(21'37")

05'32" (+00'32")

995 / 4006

5

05'37"

(27'14")

05'34" (+00'34")

1007 / 5014

展開計圈分析

新竹

愛猫晴

Ryuichi 樂福哥說推

·

1月累積里程 : 191.06 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 8 years ago

老闆娘, 承偉和其他 49 人說推

·

觀看另 5 則留言

愛猫晴志榮哥一起加油加油!

2016-01-15 21:12 ·

1 個人推

愛猫晴 Mike Hsiao，Leon，榮興哥，Aska天涯伴我跑，處處是美景。

2016-01-15 21:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'20"	00:10'34"
3	05'32"	00:16'06"
4	05'31"	00:21'37"
5	05'37"	00:27'14"
6	05'21"	00:32'35"
7	05'08"	00:37'43"
8	05'00"	00:42'43"
9	05'10"	00:47'53"
9.0	04'56"	00:48'03"

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