3.1 km | 00:30:01 | 09:37/km日期: 2023-05-12 05:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 08'45" / 08'12" / 08'04" / 41'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'01" (+32'58") | 122 / 3122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
96.16 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1515.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'12" | 00:16'57" |
| 3 | 08'04" | 00:25'01" |
| 3.1 | 41'03" | 00:30'02" |
留言 
