8.0 km | 00:56:51 | 07:06/km日期: 2023-05-10 19:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 07'20" / 07'36" / 07'24" / 07'17" / 06'59" / 07'39" / 06'44" / 05'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'00") | 538 / 6538 |
| 8 | | 06'27" (+00'41") | 719 / 7258 |
| 9 | | 05'46" | 713 / 7972 |
| 10 | | 05'16" | 34 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
143.78 km 
nike air zoom fly4 累積 :
2636.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'36" | 00:14'56" |
| 3 | 07'24" | 00:22'20" |
| 4 | 07'17" | 00:29'37" |
| 5 | 06'59" | 00:36'36" |
| 6 | 07'39" | 00:44'15" |
| 7 | 06'44" | 00:50'59" |
| 8 | 05'51" | 00:56'50" |
| 8.0 | 05'01" | 00:56'52" |
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