5.0 km | 00:40:57 | 08:11/km日期: 2023-05-08 17:39 - 平均心率: 113 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 07'59" / 07'43" / 09'28" / 07'34" / 08'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
47.54 km 
NIKE air zoom tempo next% FK 累積 :
610.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'43" | 00:15'42" |
| 3 | 09'28" | 00:25'10" |
| 4 | 07'34" | 00:32'44" |
| 5 | 08'13" | 00:40'57" |
| 5.0 | 08'56" | 00:40'59" |
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