王德志 2023/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

王德志基隆
ID 676963

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8.0 km | 00:57:41 | 07:12/km

日期: 2023-05-11 05:45 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 07'01" / 06'20" / 06'16" / 06'09" / 06'26" / 06'33" / 06'39" / 11'56" / 35'00" /

基本訓練
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慢慢來

5月累積里程 : 171.96 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'20"	00:13'21"
3	06'16"	00:19'37"
4	06'09"	00:25'46"
5	06'26"	00:32'12"
6	06'33"	00:38'45"
7	06'39"	00:45'24"
8	11'56"	00:57'20"
8.0	41'39"	00:57'41"

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