4.6 km | 00:46:46 | 10:05/km日期: 2016-01-10 07:16 - 平均心率: 113 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 23'34" / 09'32" / 09'53" / 10'09" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+01'28") | 787 / 3787 |
| 5 | | 10'17" (+00'45") | 851 / 4638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'34" | 00:23'34" |
| 2 | 09'32" | 00:33'06" |
| 3 | 09'53" | 00:42'59" |
| 4 | 10'09" | 00:53'08" |
| 4.6 | 11'24" | 01:00'25" |
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