12.0 km | 01:01:30 | 05:08/km日期: 2016-01-12 15:48 - 平均心率: 166 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 05'31" / 05'03" / 05'14" / 04'55" / 05'01" / 05'10" / 05'19" / 05'22" / 05'05" / 05'03" / 05'06" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 177.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'03" | 00:10'34" |
| 3 | 05'14" | 00:15'48" |
| 4 | 04'55" | 00:20'43" |
| 5 | 05'01" | 00:25'44" |
| 6 | 05'10" | 00:30'54" |
| 7 | 05'19" | 00:36'13" |
| 8 | 05'22" | 00:41'35" |
| 9 | 05'05" | 00:46'40" |
| 10 | 05'03" | 00:51'43" |
| 11 | 05'06" | 00:56'49" |
| 12.0 | 04'51" | 01:01'30" |
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