James Hwang 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

James Hwang 台北市
ID 205175

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5.0 km | 01:02:45 | 12:28/km

日期: 2016-01-10 15:09 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 12'47" / 12'03" / 13'04" / 11'54" / 12'31" / 14'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'34"

(12'34")

12'39" (+00'36")

993 / 993

2

12'07"

(24'41")

12'06" (+00'03")

1000 / 1993

3

13'02"

(37'43")

12'57" (+00'54")

1005 / 2999

4

12'05"

(49'48")

12'03"

1002 / 4001

5

12'20"

(01:02'08")

12'21" (+00'18")

997 / 4999

6

00'37"

(01:02'45")

19'30" (+07'27")

31 / 5030

1月累積里程 : 118.53 km

Adida 型號累積 : 2662.5 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'47"	00:12'47"
2	12'03"	00:24'50"
3	13'04"	00:37'54"
4	11'54"	00:49'48"
5	12'31"	01:02'19"
5.0	14'09"	01:02'45"

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