7.2 km | 00:51:38 | 07:07/km日期: 2023-05-09 18:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 06'39" / 06'33" / 06'17" / 05'49" / 05'27" / 05'53" / 17'56" / 31'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+01'29") | 15 / 6015 |
| 8 | | 51'24" (+47'28") | 2 / 6017 |
| 9 | | 04'14" (+00'18") | 91 / 6109 |
| 10 | | 08'29" (+04'33") | 120 / 6229 |
| 11 | | 02:03'25" (+59'29") | 2 / 6232 |
| 12 | | 04'06" (+00'10") | 89 / 6321 |
| 13 | | 10'15" (+06'19") | 98 / 6419 |
| 14 | | 04'09" (+00'13") | 84 / 6504 |
| 15 | | 08'57" (+05'01") | 119 / 6624 |
| 16 | | 04'00" (+00'04") | 87 / 6711 |
| 17 | | 09'30" (+05'34") | 109 / 6820 |
| 18 | | 04'02" (+00'06") | 90 / 6911 |
| 19 | | 09'58" (+06'02") | 101 / 7012 |
| 20 | | 03'56" | 93 / 7105 |
| 21 | | 49'45" (+45'49") | 144 / 7249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
149.48 km 
亞瑟士 Evoride寬楦黑24.5 累積 :
910.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'33" | 00:13'12" |
| 3 | 06'17" | 00:19'29" |
| 4 | 05'49" | 00:25'18" |
| 5 | 05'27" | 00:30'45" |
| 6 | 05'53" | 00:36'38" |
| 7 | 17'56" | 00:54'34" |
| 7.2 | 31'07" | 01:02'20" |
展開計圈分析
留言 
