David Hsu 2016/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

David Hsu 台中
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4.6 km | 00:35:48 | 07:49/km

日期: 2016-01-09 06:21 - 總爬升: 176 m - 地點: 心之芳庭 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 07'32" / 07'20" / 07'20" / 08'36" / 08'42" /

台中

David Hsu

Liu, Ryuichi 樂福哥和其他 3 人說推

·

第一次和早安晨跑團到心之芳庭團練，很開心! ^^

1月累積里程 : 116.43 km

ASICS ZARACA 3 累積 : 711.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

t a i c, J 和其他 32 人說推

·

lee2lee 這路線好嗎？

2016-01-13 18:19 ·

1 個人推

David Hsu 2 lee: 這路線是騎車和跑步練上下坡的熱門路線，除了偶爾會有些工程卡車外，算是好路線。

2016-01-14 08:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'20"	00:14'52"
3	07'20"	00:22'12"
4	08'36"	00:30'48"
4.6	08'42"	00:35'48"

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