2.6 km | 00:14:20 | 05:35/km日期: 2023-05-08 20:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'33" / 05'35" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" | 564 / 2564 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 135.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'35" | 00:11'08" |
2.6 | 05'33" | 00:14'16" |