7.2 km | 01:42:04 | 14:09/km日期: 2023-05-07 08:10 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 1131 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 10'23" / 24'48" / 20'24" / 14'35" / 11'47" / 11'31" / 06'18" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'47" (+18'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'22" (+14'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'35" (+08'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" (+05'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'30" (+05'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'09" (+04'52") | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
114.64 km 
HOKA Mafate speed4 累積 :
252.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 24'48" | 00:35'11" |
| 3 | 20'24" | 00:55'35" |
| 4 | 14'35" | 01:10'10" |
| 5 | 11'47" | 01:21'57" |
| 6 | 11'31" | 01:33'28" |
| 7 | 06'18" | 01:39'46" |
| 7.2 | 11'09" | 01:42'05" |
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