5.0 km | 00:31:18 | 06:14/km日期: 2023-04-26 16:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5252 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'31" / 06'17" / 06'17" / 06'15" / 05'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 1000 | 164 / 93 |
| 2 | | 06'19" (+00'30") | 1001 / 2002 | 167 / 94 |
| 3 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 3003 | 168 / 94 |
| 4 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 4003 | 168 / 94 |
| 5 | | 05'49" | 1002 / 5005 | 170 / 101 |
| 6 | | 04'54" | 10 / 5015 | 160 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'17" | 00:12'48" |
| 3 | 06'17" | 00:19'05" |
| 4 | 06'15" | 00:25'20" |
| 5 | 05'50" | 00:31'10" |
| 5.0 | 08'16" | 00:31'18" |
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